水果麦片吃法(水果麦片怎么吃好吃窍门)

1. 水果麦片怎么吃好吃窍门

水果燕麦片适合用酸奶 原因是：酸奶中含有丰富的益生菌和乳酸，可以帮助消化，增强免疫力，同时也含有一定的蛋白质和钙。燕麦片和水果的多种营养物质与酸奶的益生菌和乳酸相结合，可以很好地为身体提供各种必需的营养物质和能量，而不会对身体造成负担。当选用纯奶做燕麦片的搭配时，因为纯奶中含有大量的蛋白质和糖分，有些人在食用后会出现消化不良等不适症状，而且纯奶可能会与水果的酸味相冲突，影响味道的口感。因此，建议选择酸奶作为搭配，同时还可以根据个人口味喜好来选择添加各种果蔬干或坚果等食材，让早餐更加营养美味。

2. 水果麦片这么吃

用汤匙装两到三勺买来的水果燕麦片到碗里，备用。

取一罐牛奶，这个以个人的喜爱为准，小编那用的是红枣牛奶，倒出，备用。

那种小婴儿煮奶的小锅，清洗干净，然后将牛奶倒进小锅里。打开煤气炉开始加热红枣牛奶，注意不要太大火。

将水果燕麦片倒入锅中，和牛奶一起加热。注意不要太大火，以免烧焦。

在加热的过程中，要轻轻地不断的搅拌，防止燕麦粘锅底。最好是用小火慢慢的煮，直到牛奶煮开。

红枣牛奶煮开以后，还要再小火煮一分钟左右，这样燕麦的口感就会变得QQ的，这时就可以倒出来食用啦！

3. 水果麦片的正确吃法

用料

麦片

50克

最好的燕麦片冲调方法出来了MKII的做法步骤

步骤 1

space

水果准备。

步骤 2

space

麦片。

步骤 3

space

加入刚好没过面的牛奶，拌匀一下。

步骤 4

space

加盖，进微波炉大火1分10秒，取出。

步骤 5

space

加入牛奶，压开、搅匀。

步骤 6

space

加入水果，完成。

步骤 7

space

调点咖啡，加点烟草的气味，也很好。

4. 水果麦片的吃法大全窍门

牛奶巧克力麦片粥 材料: 1。快熟麦片适量 2。DOVE黑巧克力一块 3。牛奶 过程：把适量的麦片放进杯里，加入牛奶拌匀，再加进巧克力，放进微波炉用中火'叮'二分钟，出来后稍微再拌匀，让巧克力完全溶化。

说明: 1。选材可因人而异(个人觉得DOVE的黑巧克力味道香浓，和麦片是天作之合) 2。在家的话可用煤气炉开窝煮也可，一边煮一边搅拌，只是会稍麻烦。 好了，一杯香浓的DIY牛奶巧克力麦片出来了，随心随意，随时享用。 水果麦片粥 材料： 麦片100克，牛奶50克，水果50克。

白糖少许。 麦片粥 作法： 1、将干麦片用清水300克泡软；水果洗净切碎。 2、将泡好的的麦片连水倒入锅内，置火上烧开，煮2-3分钟后，加入牛奶，再煮5-6分钟，待麦片稣烂，稀稠适度，加入切碎的水果、白糖略煮一下，盛入碗内即成。 特色： 此粥软烂适口，果香味浓，含有婴儿发育所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、和维生素A、B1、B2、C及尼克酸等多种营养素。

牛奶麦片粥 此菜含有丰富的维生素B、维生素E、及矿物质，具有养心安神、润肺通肠、补虚养血及促进代谢的功用，是妇妇产后气虚之滋补佳品。 原料： 麦片、白糖各90克，牛奶150克。 制作： 1、麦片加适量清水浸泡30分钟以上。 2、锅置火上，倒入麦片汤，用小火煮20分钟左右，加入牛奶，拌匀，煮15分钟，加入白糖搅匀即可食用。

特点： 粥粘稠，甜香可口。 鲜奶牛肉麦片 菜 名： 鲜奶牛肉麦片 主 料： 麦片2/3杯，鲜奶1杯（约235毫升），牛肉3两（约120克）。 配 料： 腌肉料；生粉、砂糖各1茶的功效与作用匙，生抽1/2茶匙，油少许。调味料：盐适量，胡椒粉少许。

做 法： 1。鲜奶一杯（瓶装鲜奶必须打开盖子）置煮水中致热。 2。麦片用开水一杯调成糊状。 3。清水两杯烧煮，慢慢倾入麦片糊，随煮随搅拌，煮约5分钟，跟着加入调味料，然后熄火火局片刻。 4。牛肉切片，用腌肉料拌匀。 5。再煮煮麦片，下牛肉煮熟。

6。熄火，待麦片的热度稍减后，注入鲜奶调匀便成。 备注： 煮麦片时，麦片糊要徐徐倾入煮水内，并且需要边倾入边搅动，这样才可避免麦片粘结成团。 麦片的食用方法 。

5. 水果麦片怎么吃比较好吃

水果燕麦片的正确泡法有哪些

1.直接泡发：水果牛奶燕麦这道水果牛奶燕麦，在家常的牛奶燕麦基础上增加了有益人体成长的香蕉和苹果，这两种食材都有助于提高免疫力。而牛奶搭配燕麦则能为人体补钙，可口又营养。

材料：即食燕麦片2大匙、鲜奶1杯、苹果1/4个、香蕉1/2根、葡萄干若干。

（1）倒入适量的燕麦进入杯中。燕麦片用半杯热开水冲泡。鲜奶加入燕麦片中拌匀。将苹果、香蕉切片备用。牛奶燕麦中加入香蕉，苹果，撒上葡萄干就可以吃了。

（2）彩蔬燕麦饼这款彩蔬燕麦片是特别为小朋友定制的，材料里添加了色彩鲜艳、营养丰富的芦笋和胡萝卜，搭配上燕麦片和鸡蛋，这一个小小的饼，营养很周全的呢，小朋友吃了一个早上都会很有精神!

2.加热泡发

用牛奶作为液体介质，然后将水果燕麦片倒入其中，开火盖锅盖加热做成牛奶燕麦粥也是它的常见吃法之一，平进可以把两百克牛奶放在小锅中，加热再加入五十克燕麦片，调匀用小火慢慢加热，等麦片全部软化以后就能取出，这时可以加入一些自己的喜欢的水果粒，或者是一些坚果类食物，会让做出的牛奶燕麦粥味道更好。

6. 水果麦片的做法大全窍门

混合的水果燕麦可以用热牛奶冲泡吃，也可以加入一些新鲜蔬菜比如胡萝卜、菠菜等做成粥吃，另外还可以搭配南瓜、山药等等，都是不错的选择。其具体吃法不是单一的，可以根据个人口味适当选择。

7. 水果麦片怎么吃好吃窍门视频

1.一定要是竖屏视频，横屏是没用的哈2.视频时长一定是要10秒以上3.直接去超市拍实物，建议拍洗护类 洗发水 沐浴露这些，当天就可以破播放，水果零食我试了，破播放很慢 起码要等几天（拍好的视频简单剪辑就可以，配上音乐 不用配文字 直接发布 可以通过的 ）

4.标题一定要丰富，不要懒，可以介绍产品或者引导人下单，不知道怎么写的去其他平台搜索别人的视频 复制别人的标题5.链接一定要带热门爆款里面的产品，热门爆款里面没有的产品，是不记数的6.尽量选择有佣金的，因为拿下带货资格后说不好出单还能有佣金7.标题编辑好了#带上关键词 最少4个

8. 水果麦片怎么吃好吃窍门图片

用汤匙装两到三勺买来的水果燕麦片到碗里，备用。

取一罐牛奶，这个以个人的喜爱为准，小编那用的是红枣牛奶，倒出，备用。

那种小婴儿煮奶的小锅，清洗干净，然后将牛奶倒进小锅里。打开煤气炉开始加热红枣牛奶，注意不要太大火。

将水果燕麦片倒入锅中，和牛奶一起加热。注意不要太大火，以免烧焦。

在加热的过程中，要轻轻地不断的搅拌，防止燕麦粘锅底。最好是用小火慢慢的煮，直到牛奶煮开。

红枣牛奶煮开以后，还要再小火煮一分钟左右，这样燕麦的口感就会变得QQ的，这时就可以倒出来食用啦！

9. 水果麦片的吃法大全窍门窍门

水果麦片可以用冷牛奶泡，最好用温热的牛奶泡。水果麦片是熟麦片和水果干搭配的，可以直接嚼着吃，用冷牛奶泡是可以的，但水果麦片还是用60℃的水泡比较好，麦片用热水会很容易泡开，泡开的水果麦片非常浓稠，水果干吸水口感更好。

10. 水果麦片最简单的吃法窍门

可以用热牛奶冲泡吃，也可以加入一些新鲜蔬菜比如胡萝卜、菠菜等做成粥吃，另外还可以搭配南瓜、山药等等，都是不错的选择。其具体吃法不是单一的，可以根据个人口味适当选择。