痛经能吃什么水果(来姨妈痛经能吃什么水果)

1. 来姨妈痛经能吃什么水果

月经期间是可以吃火龙果的，火龙果可以预防便秘，促进眼睛保健，增加骨密度，但是也不要多吃，香蕉也不能多吃，因为这两种食物属于寒凉性的水果，容易造成脾胃虚寒，慢性腹泻，月经期间应该多吃一些温和的食物，还要注意保暖，不要着凉，以免引起宫寒。

2. 来姨妈痛经能吃什么水果好

月经期间是可以少量的吃一些苹果，香蕉，梨，火龙果等水果的，本身就没有痛经的情况出现，那么也是可以少量的吃一些西瓜，但是一定不要吃冰镇的西瓜，因为吃一些冰镇的水果，很有可能是会导致出现腹痛等情况的，另外在月经期间，除了不能够做剧烈的运动之外，也最好是不要做重力劳动。

3. 来姨妈痛经吃什么水果缓解

例假期间可以选择吃一些比较温和性的食物，因为在这个期间吃一些水果可以补充富含维生素和钙质，能有效的缓解月经期痛经以及情绪的改变。温和的水果有荔枝，金桔、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜桔、橙子、李子、木瓜等，经期都可以吃。对身体没有影响，放心使用。

4. 来姨妈痛经可以吃什么水果好

月经如果出现疼痛是不建议吃水果的，并不是说哪个水果可以治疗痛经的症状，痛经可以喝点红糖水，益母草颗粒，注意腹部保暖，不能着凉，不能做剧烈运动，不能吃生冷硬辛辣刺激性的食物，而且生活起居要规律，要保证足够的睡眠，月经期间免疫力比较低，所以需要注意保暖，避免着凉感冒。

5. 月经期痛经可以吃什么水果

如果出现痛经，一般是不建议吃水果的，如果吃一些生冷的水果，很有可能会导致痛经的情况更加的严重，如果是想要吃水果的话，最好是可以把水果切成小块，然后放在热水当中进行加热，这样也可以避免出现痛经加重等情况，在出现痛经时也可以使用暖水袋放在腹部进行热敷，这样也是可以起到不错的缓解效果。