月经期最宜吃什么水果(月经期最宜吃什么水果好)

1. 月经期最宜吃什么水果好

月经期间是可以吃桔子的，一般的常温水果都是可以吃的，注意不要辛辣刺激寒凉食物，月经期间要注意休息，不要劳累干重活，不要吃生冷冰凉食物，不要着凉水，严禁性生活，不要剧烈运动，如果有腹痛或者月经量异常的情况，可以热敷腹部，服用活血调经的药物调理一下。

2. 月经期间最宜吃什么水果

经期的时候是可以食用的。不要吃辛辣刺激寒凉的食物，经期注意卫生，注意休息，多吃新鲜的水果和蔬菜。经期注意勤换护垫，内裤勤换洗，阳光下暴晒，经期不要用凉水洗头洗澡，更不要用凉水泡脚。不可以坐浴，经期不要同房，以免引起妇科炎症或出血量增加等。

3. 月经期间应该吃些什么水果

柿子性味寒凉的，月经来临期间进食柿子，有可能导致宫寒血淤或引起痛经，不能食用的。少吃生冷辛辣的食物，像水果用热水烫过再吃。平时月经期间要注意保暖，这样有助于预防痛经的情况发生。

4. 月经期应该吃什么水果比较好

经期的时候可以吃雪莲果，雪莲果内含有的营养物质还是非常丰富的，虽然雪莲果属于一种寒凉食物，但是雪莲果具有润肠通便的功效可以降低血压。可是对于脾胃虚寒的人群，吃了雪莲果之后，会出现腹泻现象，所以可适当少吃雪莲果，在经期除了吃雪莲果之外，还可以试到吃苹果、樱桃等含有维生素比较丰富的水果。

5. 月经期最宜吃什么水果好呢

6个月的宝宝可以吃的水果也是比较多的，例如可以吃一些苹果，香蕉，梨，火龙果等水果，但是由于每个宝宝的消化情况都是不同的，所以可以吃的东西也是不同的，也需要根据每个宝宝的消化情况来进行决定，如果还没有给宝宝添加过辅食，那么最好是可以先给宝宝少量的添加一些苹果泥。

6. 月经期间最好吃什么水果好

来月经适合吃温性的水果。女性月经期无症状，少数人可有下腹或腰骶部下坠感、乳房胀痛、便秘或腹泻、头痛等不适，不影响日常的工作、学习及生活。在饮食上宜温热，忌寒凉;在起居上宜安静舒适，忌坐卧湿地或涉水淋雨。需要减少凉性食物摄入，可适当吃加热的水果。