养胃水果有哪些(护胃养胃的水果有哪些)

1. 护胃养胃的水果有哪些

夏天养胃由于阳气外浮于体表，体内的阳气不足，会表现为脾胃功能不好的情况，消化功能差，夏天养胃需要吃温热的食物，不可以吃生冷凉冻，辛辣刺激以及过甜，过咸，过酸的食物。水果是属于生冷凉冻的食物，选择热性的水果例如榴莲，芒果等，这种食物选择在两次饭空之间使用。

2. 护胃 水果

苹果

苹果的寓意是平安，味道是酸甜的，口感是脆的，适合搭配梨一起买，寓意着平平安安，一般可以买三斤左右，苹果还可以补充维生素。

葡萄

葡萄寓意着丰收富足，一般味道是甜的，口感很细腻，而且汁水丰富，是很好的一种水果，可以买两斤左右，另外葡萄还可以美容养颜。

荔枝

荔枝的寓意是富贵吉祥，味道是甜的，口感比较柔软，一般可以和西瓜一起买，而且荔枝还可以促进食欲、消肿止血。

火龙果

火龙果的寓意是红红火火，它的味道是甜的，口感很细腻，可以搭配苹果一起买，一般可以买两斤，火龙果还可以排毒护胃、促消化。

3. 护胃吃什么水果最好

健脾养胃可以选择维生素c含量高的水果，例如猕猴桃，柑橘，山楂，红枣，苹果等，还可以选择温性的水果，如石榴，樱桃，荔枝，木瓜，白果，具有提高免疫力，温胃养胃的功效，平时可以在饭后适当的吃水果，但是要适量，以免引起肠胃的负担。

4. 养脾胃最有效的7种水果

脾胃不好的人，一般的是胃寒的性质的比较多，在吃水果时，需要注意不要吃那些寒性的水果，但是胃热的人不在此例。再就是如果有胃寒症状的，吃水果时，不要吃冰镇的那种，这样的水果如果吃下，也会加重其胃寒的病症，需要注意一下，以避免刺激其胃肠道。

5. 护胃的食物水果

西瓜、桃子、黄瓜、苹果等。

一方面补充多种维生素，保证体内营养的充分，同时也有健胃消食和保护胃黏膜的作用。平时尽量少吃零食，要按时吃饭，做到饮食多样化，不吃酸辣的食物才有利于养胃。