英语水果手抄报图片(英语水果手抄报图片三年级)
1. 英语水果手抄报图片三年级
预防病毒,从我做起,多通风、多喝水、不聚集、勤洗手、带口罩。
病毒来袭可防范,全民重视是关键,家庭保持通风好,多消毒来勤洗手,讲究卫生好习惯,出门就把口罩戴。
不外出不聚餐,在家一定要多吃水果,多休息,餐前便后都要用洗手液和流水洗手,早晚量体温、勤洗澡、勤换衣服、保证个人卫生,相信很快我们就能战胜病毒。
2. 英语水果手抄报图片三年级下册
给你借鉴借鉴,至于内容吗? 日常生活中食绿色蔬菜最多。
以绿色为主的蔬菜有菠菜、青菜、荠菜、芥菜、甜菜、蕹菜、韭花、葱和蒜等。绿色菜给人以明媚、鲜活之感。这种食品对高血压及失眠者有一定的镇静作用,同时有益肝脏。此外,绿色蔬菜中含有酒石黄酸,能阻止糖类转化成脂肪,肥胖者不妨多吃些绿色蔬菜。 以黄色为主的蔬菜有金针菜、韭黄、胡萝卜、南瓜、金瓜等。它们给人以清香、脆嫩的感觉,使人备觉清新、味甜,可调节胃肠消化功能。黄色蔬菜富含维生素E,不仅可减少皮肤色斑,延缓皮肤衰老,而且对肝脏、胰脏有益。 以红色为主的蔬菜,有西红柿、红辣椒、红心甜薯等。它给人以醒目、兴奋的感觉,能提高人们的食欲和刺激神经系统的兴奋性。红色蔬菜中还含有抗感冒因子,能增强人体对感冒的抵抗力,对心脏和小肠有助。 以紫色为主的蔬菜,有紫茄子、紫苏、豇豆、紫豆等。这类蔬菜富含维生素PP,其胡萝卜素和无机盐含量少于绿色蔬菜,但多于白色蔬菜。紫色蔬菜食之味道浓郁、能调节神经、使人心情愉快,并对防治高血压、咳血、紫斑病有益。 以白色为主的蔬菜,有茭白、莲藕、竹笋、冬瓜、平菇、花菜、卷心菜、马铃薯和白萝卜等,它们给人以质洁、清凉、鲜嫩的感觉,对调节视觉平衡和安定情绪有一定作用,同时有益于防治高血压和心脏疾病。白色蔬菜的主要成分和糖分、胡萝卜素含量比不上深色蔬菜。 以黑色为主的蔬菜,有发菜、豆豉、乌豆、海带、黑木耳、黑芝麻等。含有17种氨基酸、14种人体必需的微量元素及各类维生素。黑色蔬菜给人以质朴、味浓的食感和强壮感,能刺激人的内分泌系统,促进唾液的分泌,有益胃肠的消化和增强造血功能。 不过食用蔬菜也不能光看颜色吃单一品种,因不同的蔬菜含维生素各有侧重,不可能一种蔬菜含有全部10多种维生素。即使不同颜色的同一品种,其营养成分亦有差异。因此,日常生活中必须同时食有多种不同颜色的蔬菜,方能起到取长补短、互通有无的作用。美国农业部向国民建议,每天要食用4份蔬菜、水果,其中1份为绿色叶菜,至少隔天吃1份黄褐色蔬菜或水果。这样才能“广吃兼收”,得到均衡的营养。 蔬菜中的金字塔学问 在蔬菜的世界中,也有一个营养的金子塔。营养的种类,营养成分含量的多少,决定了各种蔬菜在金字塔中的地位。金子塔的顶层也就是我们常说的甲级蔬菜,他们富含胡罗卜素、核黄素、维生素 C 、钙、纤维等,营养价值颇高,象小白菜、菠菜、芥菜、苋菜、韭菜、雪里红等,都是这一层的居民。 金字塔的第二层,也就是我们说的乙类蔬菜,他们的营养成分仅次于甲类,通常又分为三个联盟:第一联盟核黄素家族,所有新鲜的豆类及豆芽都是这个家族的成员;第二联盟则是萝卜素、维生素的联盟,包括胡萝卜、芹菜、大葱、青蒜、番茄、辣椒、红薯等;第三联盟就是维生素 C 之家,大白菜、包心菜、菜花等都是这个家族的忠实成员。 金字塔第三层虽然维生素的含量较少,但热量还颇高,洋芋、山药、芋头、南瓜等都是第三层的丙类蔬菜。 借鉴借鉴吧3. 英语水果手抄报简单
一、远离传染源,如果发现身边出现的疾病具有传染的性质,要及时远离,避免传染;
二、在发病的高发期,尽量少到人流聚集的地方逗留,避免被传被;
三、病毒携带者要及时治疗,减轻传染的可能性。
举措建议
出现传染性疾病要做好隔离,及时到医院检查并治疗,同时减轻疾病给身体带来的不适感。保证居室的通风透气,给房屋进行定期的消毒,做到有效的预防。
注意事项
平时进行适当的身体锻炼,增强自身的抵抗力,减少发病的可能。饮食均衡,多食用新鲜的蔬菜瓜果,也有利于身体的健康。
4. 英语水果手抄报图片大全 三年级
The fruit is the good thing!Is very beneficial to our health.Looks like the apple,everybody said that one day of apple doctor is far away from you.Looks like the banana,not only long lovable,eats the flavor is also wonderful!Looks like the watermelon,the burning hot summer eats a watermelon ratio to eat 3 icicles also to solve the hot weather.I like eating grapes,fragrant pear,watermelon,litchi chinensis,because their delicacy is delicious!
5. 英语水果类手抄报
初春的气候乍暖还寒,是传染病的多发季节。流感、水痘、腮腺炎等,都是春季常见的呼吸道传染病,加强个人卫生和防护十分关键。
1、科学穿衣:遵循传统的"春捂秋冻"的规律,初春不要急着脱去冬装,尤其要注意脚部保暖,根据天气变化和体质情况,适时增减衣服。
2、经常开窗:保持室内空气新鲜,让室内的空气流动起来,驱散病毒,以减少患病的机会;减少到空气流通不良的公共场所。
3、勤洗手:呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病原,有可能通过手接触分泌物,传染给健康人,因此特别强调注意手的卫生。
4、多喝开水:有利于体内毒素排泄,净化体内环境。
5、适当锻炼:锻炼身体可增加血液循环,提高皮肤调节温度的能力,维护淋巴系统的功能,从而增强身体的抗病能力。
6、平衡营养:偏食挑食的孩子最容易发生免疫力下降,要想增强身体的抗病能力,合理、均衡营养非常重要。家长可以有意识地增加含钙量丰富的鱼虾、豆制品,适当增加优质蛋白质,注意蔬菜水果的摄取,适当搭配粗粮和杂粮,避免高糖分、高脂肪和油炸食品。
7、保证睡眠:晚间要保证孩子充足的睡眠,不使孩子过度疲劳,因为失衡的生活会带来失衡的免疫反应。
6. 英语水果手抄报图片三年级上册
所谓的垃圾食品是指仅仅提供一些热量,别无其它营养素的食物,或是提供超过人体需要,变成多余脂肪的食品。
1、油炸类食品:薯条,汉堡,炸鸡块等;
2、腌制类食品:腌制蘑菇、制腊肉、腌制腊肠、腌制酸菜、腌制咸鱼、腌制草莓等;
3、加工类肉食品:肉干、肉松、香肠、火腿等;
4、饼干类食品:包括所有加工饼干5、汽水可乐类饮料6、方便类食品:主要指方便面和膨化食品罐头类食品(包括鱼肉类和水果类话)7、梅蜜饯果脯类食品8、冷冻甜品类食品:冰淇淋、冰棒、雪糕等
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