什么水果消化好(啥水果消化好)

1. 啥水果消化好

吃山楂这种水果有助于消化养胃，在诸多水果中，山楂是最有利于养胃，吃山楂一般都是吃山楂制品比较多，如果直接吃山楂，难以下咽，而如果吃山楂制品，那么，同样也能起到消化养胃的作用，比如，自制的用山楂煮的山楂水，或外买的山楂制品，如，山楂糕，山楂条，山楂罐头，外买的山楂制品，如上述所说，山楂糕，山楂条，山楂罐头，价格便宜，完全可以承受，一句话，吃山楂这种水果，有助于消化养胃，希望能给一些帮助。

2. 什么水果消化

有些水果也是助消化的好帮手。像木瓜、柠檬、苹果、凤梨、奇异果、葡萄柚等，含有酵素，能清除肠胃油腻，帮助分解蛋白质，减少脂肪吸收。

3. 吃什么水果消化

一般来说，消化不良儿童可以吃大部分水果。请小心不要吃凉的。一般来说，苹果、枇杷、木瓜、芒果、芒果、樱桃、猕猴桃、桃子和香蕉都是可以接受的。最好让宝宝吃季节性水果，尽量少吃反季节水果。同时，给宝宝清淡的饮食，不要吃太油腻的食物，多喝水。

4. 什么水果消化食

多喝温水，酸奶，饭后半小时散散步更有利于帮助消化。

如果是由于消化不良，想通过食物水果来帮助消化的话，需要吃点促进消化以及增加胃酸的水果的可以选择菠萝，山楂，木瓜，但是要注意消化不好的话，本身胃功能就是不好，所以即使是帮助消化的水果，那么也应该少吃。

5. 啥水果消化好呢

容易被身体消化的水果比较多，主要包括含纤维素较多的水果、含胶质较多的水果、含维生素较多的水果，比如苹果、雪梨、猕猴桃等。

1、含纤维素较多的水果：常见于苹果、山楂、火龙果等水果，此类水果中含有丰富的纤维素，适当食用后可起到促进肠胃蠕动的作用，有助于肠胃消化食物，同时也容易被身体消化；

2、含胶质较多的水果：如雪梨、橘子以及哈密瓜等，此类水果含有大量胶质，不会对肠胃造成压力，还可以保护胃黏膜，同时较容易使肠胃发挥正常消化、吸收营养物质的作用；

3、含维生素较多的水果：适量摄入猕猴桃、草莓、山楂等含维生素较多的水果后，有助于增强体质，还可以起到开胃效果，也有利于身体更好地消化吸收水果中的营养成分。