鼻塞吃什么水果(鼻塞 水果)

1. 鼻塞吃什么水果

鼻塞流鼻涕可以喝酸奶的。酸奶主要成分是蛋白质，不仅营养丰富，还可以增进食欲，促进消化，还有提高机体免疫力的功效，是很有好处的。鼻塞流鼻涕要多喝水，体内毒素容易被排出，也应多吃蔬菜水果。

2. 鼻塞 水果

1、西瓜

西瓜是夏季人们最常吃的水果之一，它属于寒性的水果，在夏季吃西瓜不仅能够清热解暑的作用，它的营养成分还有利尿消肿、消除疲劳等多种功效，不过不能食用过量，不然容易导致腹泻等不良症状。

2、香瓜

香瓜在我国分布地区十分广泛，它的果肉口感甘甜，深受人们的喜爱，它也是性寒的水果，香瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素B1等多种维生素成份，可以起到清热解毒的功效，还能帮助肠胃消化食物。

3、甜瓜

甜瓜和香瓜的形态都差不多，口感虽然没有香瓜的香甜可口，但是营养价值也是很高的，甜瓜和大多数性寒水果一样，都有清热解毒的作用，甜瓜的营养丰富，平时食用它能够及时的补充人体所需的营养物质。

4、香蕉

香蕉在市场上十分常见，很多人都喜欢吃香蕉，因为香蕉不仅味道好，而且香蕉中还含有胡萝卜素、膳食纤维、钾元素等营养物质，它可以帮助肠胃进行蠕动，使肠胃更加的健康，起到预防便秘的效果。

5、梨子

梨子也是夏季中最常吃的水果之一，它的果肉汁多入口清甜，平时可以直接食用梨子，也能够将它榨成汁饮用，特别是夏季吃梨子，能够起到清热镇静、润肠通便等多种功效。

6、芒果

芒果中蕴含的营养成分特别高，它含有着多种维生素、蛋白质、胡萝卜素等物质，长期食用芒果有着益胃止呕、解渴利尿的功效，但它属于寒性水果，所以对肠胃也会造成一定的刺激，所以每次尽量少吃。

7、橘子

橘子属于芸香科柑桔属水果，它含有丰富的维生素C、柠檬酸等成分，可以帮助排解皮肤中的有害毒素，使皮肤恢复光泽度，有着很好的养颜护肤的功效，而且还能够预防上火。

8、杮子

杮子一般在十月成熟，它的果肉嫩软甜，很多人都喜欢吃杮子，而且杮子具有很高的营养价值，每天适量的食用杮子能够起到润肺化痰、清热生津的效果，使身体更加健康，不过如果食用过量会造成腹痛、腹泻等不良症状。

9、猕猴桃

猕猴桃也能叫奇异果，它成熟后果皮是红褐色的，果肉是绿褐色的，平时可以直接食用猕猴桃，它的味道独特是酸甜的，每天吃猕猴桃有着增强免疫力的功效，预防各种疾病。

10、火龙果

火龙果属于仙人掌科量天尺属水果，每年在7～12月开花结果，它也属于性寒水果，会对肠胃造成一定的刺激，大量食用会对肠胃不好，每天少量食用有着排毒护胃、帮助消化的功效。

3. 什么水果对鼻塞有好处

感冒鼻塞可以吃药物进行缓解，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，含有丰富的维生素，也可以帮助增强抵抗力，促进感冒的康复，缓解鼻塞的现象。需要吃简单、清淡、含水量比较大、碳水化合物比较充足的食物，可以补充体能，促进排尿，排出体内多余的毒素，都可以缓解感冒鼻塞的症状。

4. 缓解鼻塞的水果

宝宝鼻塞是可以吃鸡蛋的，宝宝鼻塞考虑是有鼻炎或者是感冒引起的，和吃鸡蛋没有太大的关系，可以每天吃一个。平时也可以给宝宝吃点新鲜的蔬菜水果，吃点苹果，香蕉，火龙果，瘦肉，牛奶等。注意卫生，每天要给孩子洗澡，多穿点衣服，不要着凉了。

5. 鼻塞吃什么水果可以治疗

宝宝感冒咳嗽流鼻涕吃苹果，香蕉，猕猴桃好。宝宝感冒流鼻涕是由于病毒感染导致鼻黏膜肿胀，分泌物增多，这个季节应该多吃一些含维生素较多的水果和蔬菜，同时多喝水，每天测量两次体温。