宝宝能吃水果(小孩吃什么水果最好)

1. 小孩吃什么水果最好

一周岁的宝宝可以多吃一些苹果，香蕉，猕猴桃，西瓜，草莓，香梨之类的，这些水果都是可以多吃的。在孩子饮食上可以让孩子适当的每天多吃一些面食，米饭之类的，这些都是容易消化的食物，肉类食物尽量让孩子少吃，因为不容易消化，所以会导致胃肠功能不舒服。

2. 小孩子吃什么水果好

是可以吃一些苹果，香蕉，猕猴桃，火龙果，橙子，橘子等，在吃这些水果时也是要注意用量的，如果让宝宝一次吃的太多，也是会导致宝宝出现拉肚子的情况，这个时期的宝宝生长速度也是比较快的，平常也是要注意宝宝的营养，以免出现营养不良的情况。

3. 3岁以下禁止吃的水果

无论是国内航班还是国际航班，水果是可以带上飞机的，但是不能入境！无论是想把国外的水果带到国内，还是要把国内的水果带出国，都不可以。这是什么缘故呢？

进口水果这么多，为什么我不能带水果回国？

进口水果有携带有害病原物的可能，因此要求进口商在进口水果之前要向国家质量监督检验检疫局等有关部门申报检疫，待商品靠岸后需接受检疫局工作人员的现场检验，检验合格后才允许输入销售。

这是一个法定程序，目的是为了防止有害病原物随产品入境造成不必要的损失。国家对非法引进的行为有相关的条例依法处理，造成犯罪的，有依法追究责任。

入境的芒果有什么不一样

举个例子，台湾要把芒果外销到国外，因为检疫需求，都要先经过「蒸热」这道手续，即让常温的芒果蒸熟到46.5度，杀死虫卵，检疫官会检验确认是否合格，虽然口感相差不多。所以，这也是为什么不让自己带水果的原因。

如此警惕，有必要吗？

只看这些规定，可能有人会觉得海关小题大做，但在这里郑重地告诉大家，这份警惕非常有必要！

藏身柑橘的“桔小实蝇”让你无水果可吃

桔小实蝇是水果“四大杀手”中的头号杀手，是危害热带、亚热带水果的重要检疫性害虫，世界上多个国家和地区都把它列为危害极大的检疫对象。

1911年，桔小实蝇首次在中国台湾地区台北郊 区的一个柑桔园内被发现。中国内地最开始是没有桔小实蝇的，但1937年，中国内地就出现了关于桔小实蝇危害的记载。这个基本可以推断是桔小实蝇的卵在水果里面，随着柑类水果的运输，入侵了中国内地。随后， 这小小的虫子在国内外迅速传播与扩展，对水果、蔬菜产区的生产造成了无法挽回的影响，成为制约果蔬生产持续稳定发展的因素之一。

真菌让一个国家人口骤减

除此之外，还有一种更不容易被察觉的入侵者—微生物。我们以马铃薯为例，了解下微生物入侵的危害。16世纪下半叶，马铃薯被西班牙人带回 欧洲。土豆产量高，还含有大量碳水化合物，在爱尔兰的种植和推广大获成功，成为了整个国家的主食，并使得爱尔兰在短短50年，达到了历史上的人口鼎盛期。然而，1845年，噩梦来了。一种能在土豆之间传播的真菌，让土豆大面积绝收。土豆的迅速减产让爱尔兰人陷入了一场为期七年的大饥荒，历史上称“爱尔兰的马铃薯大饥荒”，直接导致整个国家人口锐减。

通过上面的案例，大家一定能意识到，不携带国家禁止携带的的动植物及其产品入境，能够截断可能的入侵物种，保护国土安全。

4. 刚生小孩吃什么水果最好

顺产后宝宝已经满月，如果有足够的乳汁，建议坚持纯母乳喂养为宜，哺乳期宝妈是可以适当吃新鲜蔬菜水果的，比如苹果，梨子，香蕉等均可，主要的作用是软化大便，同时补充宝妈以及胎儿所需要汲取的维生素，对身体是有益的。注意饮食卫生预防胃肠道反应即可。

5. 春天小孩吃什么水果最好

适合在12月分北方吃的水果

1、荸荠

每年的十一二月份是荸荠盛产的季节，荸荠皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，既可作为水果，又能当蔬菜，自古有“地下雪梨”之美誉，北方人则视它为“江南人参”。

《本草纲目》说它能“主消渴痹热，温中益气，下丹石，消风毒。除胸中实热气”，荸荠营养丰富，含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙和碳水化合物，中医认为还可以清热生津、通便止咳、泻火、护肤，是冬季的时令水果。

中医认为荸荠性寒，脾胃虚寒者不宜多食。荸荠最好不要生吃，因为它生长在泥中，外皮和内部都会附有较多细菌和寄生虫，一定要洗净煮透后再吃。

2、山楂

山楂是冬季人们喜爱的水果之一。山楂富含氨基酸及钠、钾、锰等矿物质，每100克鲜山楂果肉中含有维生素C89毫克，在水果中仅次于鲜枣、猕猴桃，位居第三位;维生素B2含量与香蕉并列水果首位，比苹果高5倍;含钙85毫克，在群果中仅次于橄榄;其维生素E含量也居水果之冠。

心脑血管病患者秋冬季养生可以多吃点山楂，对预防疾病复发和缓解动脉硬化很有好处。胃肠功能弱的人，长期吃生山楂可形成胃结石，增加发生胃溃疡的风险。因此建议，最好将山楂煮熟或切片泡水喝。

吃山楂不可贪多，不要空腹、饮酒或与刺激胃酸分泌的食物同吃，以免形成胃结石;吃完要及时漱口，以防有害牙齿;中医认为山楂只消不补，脾胃虚弱、病后体虚者及胃溃疡、十二指肠溃疡患者不宜吃，以免加重病情，山楂有活血化瘀、破气作用，孕妇需慎食。

3、橘子

12月是橘子的丰收月份，橘子味道酸甜，又富含维生素C，因此备受人们的喜爱。据测，每天吃3个橘子几乎能满足人体一天中所需的维生素C量。并且橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。

橘子味甘酸、性温，入肺。主要治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。具有开胃、止渴润肺的功效。但食用不当反而无益。据营养专家介绍，每天吃橘子控制在250克之内(2～3个)，对人体是有好处的。

橘子性温，多吃易上火，特别是属于阴虚阳盛体质者，最好少吃，不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。注意饭前或空腹不吃，橘子果肉中含有一定量的有机酸，易对胃黏膜刺激。

4、甘蔗

“秋日甘蔗赛过参”，甘蔗汁多味甜，营养丰富，被称作果中佳品，我国古代就有医学家将甘蔗列入“补益药”，甘蔗也被冠以“补血果”的美称。冬季干燥，又到了食用甘蔗的好时节，12月甘蔗已经成熟上市。

冬季水果中，相当受到人们喜爱的甘蔗还有多量的微量元素，包括铁，锌，钙，磷，锰等等，其中以铁的含量最高，每公斤可以高达九毫克，位居水果之冠，因而有了补血果之称。不过，从中医的角度来看，甘蔗性寒，脾胃虚寒者应少食用。

冬天吃甘蔗，最好将其切成20厘米-30厘米的小段，放入锅里煮十来分钟后捞起趁热削皮吃，比生吃更甜。对于发热咽痛，可与胡萝卜相配，加上马蹄可清热消积，《日用本草》说它“下五淋”，冬季喝喝可谓降火润燥。

5、苹果

12月吃什么水果？当然也少不了苹果。苹果很普通，但它的营养价值却很高。十种对健康有利的水果排名，苹果占第一位。确实，苹果可保护肺部免受烟尘污染，改善肺功能。苹果含的苹果酸和柠檬酸能够提高胃液的分泌，促进消化。苹果有很强的杀灭病毒作用，有助于预防感冒。因此，苹果被誉为“全方位的健康水果”。

吃苹果可缓解胃酸，很多人冬天的时候，一旦遇上阴冷天或者饮食不合理，常泛胃酸，非常难受。如果此时吃一个苹果，胃很快舒服了。苹果含有一种多酚类神奇的“苹果酚”，极易在水中溶解，因而易被人体所吸收。

生吃苹果是最简单的吃法。吃苹果不宜过快，冬天吃苹果细嚼慢咽15分钟最好。也可以将苹果榨汁。

6、猕猴桃

12月的时令水果还有猕猴桃。猕猴桃是果中珍品，维生素C含量为橘子的4—12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用，是预防乳腺癌的佳品。

猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质，对肌肤健康很有好处。

值得注意的是，未熟透的猕猴桃不仅味差口感不好，且其中含有大量蛋白酶，会分解舌头和口腔黏膜的蛋白质，引起不适感。所以，猕猴桃一定要熟透了再食用。

以上就是给大家介绍了12月份吃什么样的水果了.了解了之后，大家都可能知道在12月个寒冷的季节，选择性的吃水果.同时也能在12月份吃最具有保健效果的水果，来维持健康的平衡。

6. 小孩吃什么水果最营养最能长高

吃水果是起不到长高的作用的，可以吃一些苹果，香蕉，橘子，猕猴桃，火龙果等水果，也是可以起到补充维生素的作用，如果想让宝宝长高，也是可以多吃一些含钙量比较高的食物，如豆浆，牛奶，瘦肉，鸡蛋，芝麻酱等，都是不错的选择。也可以让宝宝适当的进行活动。

7. 发烧小孩吃什么水果最好

发烧时，可以吃西瓜、雪梨、葡萄、苹果、桔子、猕猴桃等，西瓜有清热解渴、排尿的作用。西瓜具有清热利湿、润肺的功效。适用于风热感冒引起的咳嗽发热。苹果、桔子和猕猴桃含有大量维生素，有利于降低感冒发烧。香蕉和水果香蕉也可以在你发烧时使用，以增加你的味道和水分。