感冒吃哪些水果(感冒吃哪些水果和蔬菜)

1. 感冒吃哪些水果和蔬菜

感冒可以吃的水果有苹果，木瓜，鸭梨等，苹果属于一种温带水果，苹果中所含有的一些苹果酸，可以帮助加速新陈代谢，可以帮助治疗感冒。也可以吃一些奇异果，可以配合蜂蜜喝，效果更好。

2. 感冒时吃哪些水果

感冒多吃富含维生素C的水果，具有抗病毒作用，对于疾病的恢复是有好处的，如猕猴桃，桃子，橙子，苹果，香蕉，西瓜等。因感冒常伴有咽喉肿痛，因此多食梨，枇杷，甘蔗，葡萄等水果有利于清咽利喉。但对于合并胃肠消化吸收功能不好，腹泻的患者，应少食西瓜、梨等凉性水果。感冒患者尽量少食用荔枝、樱桃、榴莲、木瓜等热带水果。

3. 感冒吃哪些水果和蔬菜最好

感冒可以喝小米粥，面条，大米粥，感冒多吃新鲜蔬菜和水果，如果感冒轻微可以用葱头，大蒜，姜片，红糖煮热水喝治疗感冒，感冒饮食清淡为主，如果感冒反复不好，需要进行口服感冒药进行治疗，感冒需要注意多休息，一般感冒需要坚持治疗会慢慢好转。

4. 感冒应该吃什么水果蔬菜

感冒期间饮食方面需要注意，尽量以清淡的食物为主，可以多吃新鲜的水果或者是蔬菜，比如青菜，西兰花。水果方面比如苹果、梨、柚子等富含维生素以及矿物质含量都是比较高的，有助于感冒的恢复。感冒期间尽量多喝水，有助于病毒的排出，使感冒快点恢复。

5. 感冒宜吃什么水果蔬菜

感冒了可吃的水果很多。比如梨、苹果、香蕉、西瓜、柚子、葡萄、枇杷等，少吃点有桂圆、桔子、荔枝等，并且需要多喝水，水果营养丰富，并且有止咳去痰的作用，所以在感冒期间可以多吃一些。要禁食辛辣刺激性的食物。也要少吃油腻、油煎的食物。