月经可以吃的水果(来月经哪些水果不能吃)
1. 来月经哪些水果不能吃
月经期间是可以吃火龙果的,火龙果可以预防便秘,促进眼睛保健,增加骨密度,但是也不要多吃,香蕉也不能多吃,因为这两种食物属于寒凉性的水果,容易造成脾胃虚寒,慢性腹泻,月经期间应该多吃一些温和的食物,还要注意保暖,不要着凉,以免引起宫寒。
2. 适合大姨妈吃的水果
正常来说在月经期间是不建议吃太多水果的,尤其是有痛经的人,吃太多的水果容易引起腹痛的症状,这个时候可以喝点红糖水,喝点益母草颗粒,或者是用枣熬点儿水也是可以的,也就是说月经期间水果可以吃,但不要一次性吃的太多,如果吃可以吃榴莲桂圆这种温补的食物。
3. 生理期可以吃的水果名单
是可以吃一些温性的水果,比如苹果,草莓,无花果,西红柿,橘子,桃子,樱桃,龙眼,菠萝,石榴,葡萄这些水果都属于温性食物的范畴,是可以根据自身实际情况适当的进行服用的,但是吃的时候,注意一次不要吃的过多,控制好量,在来月经期间,一定要多注意腹部的保暖。
4. 大姨妈忌口15种水果
西瓜性寒,属于凉性,会引起子宫宫寒,导致痛经,所以月经期间尽量不吃西瓜,月经期应吃清淡,富含营养的水果和蔬菜,以及高蛋白的食物,忌食生冷辛辣难以消化的刺激性食物,也不易抽烟喝酒,以免刺激血管扩张,引起月经提前或者经量增多
5. 来月经十大禁吃水果
你好,一般来月经的时候是女性抵抗力最差的时候。来月经的时候不能吃辛辣的食物,也不能熬夜,不能喝冷水泡冷水。一定要多注意休息。在饮食方面,你要多吃一些清淡的食物,保持大便通畅,生活要规律,精神要放松。可以适当的喝些蜂蜜,蜂蜜有很好的去火效果,多吃水果和蔬菜。
6. 来月经哪些水果不能吃什么
萎缩性胃炎不能吃特别不好消化的、刺激性比较强的水果。要适当的吃水果,而且要吃软的、好消化的水果。可以适当的吃香蕉,但是香蕉里面含钾的成分比较高,不要吃过多。哈密瓜之类的瓜皮比较硬,或者瓜内的瓜瓤里面有瓜子,是不可以吃的,比较容易损伤胃黏膜。平常可以吃葡萄、苹果,但是过酸的葡萄吃多了可能会对胃黏膜造成损伤。
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