菠萝属于高糖水果吗?

菠萝属于高糖水果。一般高糖水果包括香蕉，桃子，梅子，芒果，梨，龙眼，红枣，荔枝，葡萄，菠萝，无花果，枇杷，石榴，甘蔗，车厘子等。

菠萝原产于南美洲巴西、巴拉圭的亚马逊河流域一带，16世纪从巴西传入中国。现在已经流传到整个热带地区。菠萝有它自己的特殊生长习性。绝大多数菠萝具有莲座状叶丛。

叶丛基部形成一个能蓄水的叶筒。这类菠萝生长发育所需的水分，不是贮存于叶肉内，而是贮存于簇生叶丛中央生长点处所自然形成的凹槽内（即特有的莲座状叶筒）生长季节除需经常浇水以保持盆土湿润外，还必须经常往叶筒内浇水，使叶筒内贮有充足的水分，这样才能使其茁壮生长，这是凤梨的一种特殊习性。

其可食部分主要由肉质增大之花序轴、螺旋状排列于外周的花组成，花通常不结实，宿存的花被裂片围成一空腔，腔内藏有萎缩的雄蕊和花柱。叶的纤维甚坚韧，可供织物、制绳、结网和造纸。菠萝果实品质优良，营养丰富。

菠萝存储

菠萝不能放冰箱。热带水果的特性比较怕冷，因此菠萝不适宜放在冰箱中冷藏，最好放在避光、阴凉的地方贮藏，保存时间最好不要超过两天。

菠萝是高糖水果吗?

菠萝不是高糖水果。菠萝是一种常见的热带水果，其中含有丰富的果糖、葡萄糖、多种维生素、蛋白质、纤维素以及多种矿物成分等，其中的糖分含量约占总物质含量的8%-10%，与其他水果相比，菠萝中的糖分含量并不算太高。

菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝。

菠萝选购技巧

需要注意在买菠萝的时候可以先用手按压一下菠萝，略微有弹性的菠萝成熟度正好，而按起来软软的菠萝则已经成熟过头，最好不要购买。

外表鲜黄中带有一点橙色的菠萝成熟度已经达到九成，吃起来口感会更甜，但不宜久放。新鲜菠萝闻起来会有一种特有清香，而放的时间过长的菠萝闻起来会有一股酒味，最好不要购买。

以上内容参考  百度百科-菠萝

菠萝是高糖还是低糖水果?

菠萝是属于低糖水果类。

菠萝果实品质优良，营养丰富，含有大量的果糖，葡萄糖，维生素B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物质。

每100克菠萝含水分87.1克，蛋白质0.5克，脂肪0.1克，纤维1.2克，尼克酸0.1毫克，钾126毫克，钠1.2毫克，锌0.08毫克，碳水化合物8.5克。

含钙20毫克，磷6毫克，铁0.2毫克，胡萝卜素0.08毫克，硫胺素0.03毫克，核黄素0.02毫克，维生素C8~30毫克，灰分0.3克，另含多种有机酸及菠萝酶等。

菠萝减期间可以适量食用的理由： 

每100克菠萝中的热量约为44大卡，相对来说是一种热量比较低的水果，而且菠萝中含有大量的膳食纤维，可以增强饱腹感，人体食用后可以减少对其他高热量食物的摄入，除此之外，菠萝中含有的菠萝酵素可以帮助分解肉类蛋白质，可以减少人体对脂肪的吸收，所以减肥是可以适量食用菠萝的。