它是公认的营养程度最高的健康水果，用它做的煎饼您吃过吗？ 它是什么？

百香果做的煎饼你吃过吗？咬一口慢慢的百香果味，又不会丢失掉饼的香。

需要的食材：

百香果2个

面粉

盐

白砂糖

油

鸡蛋

操作步骤：

第一步，百香果取出来，去掉它的籽，放入到榨汁机中完全把它榨成汁。

第二步，准备一个碗，碗中放入适量的面粉，面粉中放入适当的盐，打两个鸡蛋进去，然后倒入百香果的汁，再倒入适当的清水，把面粉搅拌成面糊状，不要太粘稠。

第三步，锅中放入少量的油，油温生高后，把面糊缓缓的倒入进去，摊开。稍等片刻，等待饼成型后，就可以了。

饼中有淡淡的百香果香，还有鸡蛋香，简直美味至极，你也可以在家试试。

感谢楼主的提问。我觉得应该是榴莲，不晓得有没有答对，还望楼主不吝赐教，谢谢

哪些蔬果是你心目中的营养之王？

水果皇后 山竹

上火了吃山竹是不二之选 缺点是贵点

芹菜

降三高的首选 味道带劲还促进肠胃蠕动

荤素搭配是健康的饮食方式，现在人们对蔬菜水果的重视要高于肉类，在众多的蔬菜水果当中。所含的营养元素也是不同的，哪些蔬菜水果才是营养之王呢？每个人都有自己心中的答案，我就来说说我自己的看法。

先说说蔬菜：

1、空心菜空心菜含有丰富的营养元素，蛋白质、维生素等。其中空心菜中的烟酸和维生素C能降低胆固醇，具有很好的减肥功效。另外，空心菜粗纤维的含量也非常高，可以促进肠蠕动，具有通便排毒的功效。

2、菠菜菠菜被称为“蔬菜之王”，菠菜营养丰富，其中维生素的含量很高。维生素A含量是胡萝卜的4倍，维生素C含量是西红柿的3倍。经常食用菠菜可以具有很好的补血，促进新陈代谢，抗衰老的功效。

3、茼蒿茼蒿营养丰富，含有丰富的维生素C、维生素A、胡萝卜素、钾、钠、蛋白质、脂肪、糖类，纤维素等。食用茼蒿具有促进食欲、安神健脑、消肿利尿的功效。

其它蔬菜，像菜心、小白菜、芹菜营养都很丰富，下面说说水果吧。

4、苹果苹果可以说是我们生活中最常见的水果了，一年四季都能吃到。苹果看似平常，实际所含的营养元素非常丰富，维生素的含量也很高。

5、西瓜到了夏季就是西瓜上市的季节了，西瓜含有丰富的糖类，维生素等，并且西瓜还有清热解暑的功效，是夏季必备的水果。

6、桃子桃子肉质鲜美，被称为“天下第一果”，桃子的营养非常丰富，桃子具有补血益气的功效，尤其适合低血钾和缺铁性贫血的老年人食用。

以上就是我认为的6中营养之王，大家觉得那种蔬菜营养最丰富呢？大家喜欢吃什么蔬菜水果呢？

现在吃什么水果好？

吃水果一定要吃当季的水果。现在当季的水果有芒果、菠萝、草莓、香蕉、山竹。我们樟树这边超市小芒果6.98元一斤(大的要9.98元一斤)，草莓、山竹贵，都15、6元一斤，香蕉3.98元一斤，菠萝便宜点，凤梨要贵一点，今天超市卖15元一个。

现在吃什么水果，这个还真不好说，中国地大物博，按时间来说现在可以吃到：葡萄、凤梨、榴莲、山竹。按地理位置来说：南方的热带水果大量上市，国内的葡萄、草莓、瓜、芒果等也在大量上市。其实吃什么水果不重要，重要的是在什么时间吃什么水果。为什么会这样说，记得小的时候我们是有什么吃什么，现在的社会是吃什么有什么？其实这样是不太好的，水果是自然产物，没有人类的时候就有水果了，几千年来我们的水果没有太多的改变食用的方法。但是，随着时间的发展，我们越来越多的吃到反季的水果。当然，现在科技能通过技术手段把当季的水果储存而延长时间的另算。所以说，吃什么水果应吃当季的。另外，你地发现，当季水果是越便宜的时候越好吃，反过来也是一样的。一种水果越好吃的时候越便宜。又能省钱又能吃到好水果，多好的事情