小白菜吃法？ 冻小白菜吃法？

一、小白菜吃法？

生食或烹饪均可因为小白菜可以生食，也可以烹饪，常见的烹饪方式有炒、煮、炖、烤等，而生食则可以拌凉菜、加入火锅等，根据个人喜好和口味可自由选择食用方式。值得注意的是，生食时需认真清洗干净，防止细菌感染。同时，烹饪时也要注意不要过熟，以免影响营养价值。

二、冻小白菜吃法？

食材：冻小白菜300克、盐少许、大蒜2瓣

做法：1、冻小白菜清水多洗两遍。

2.切成寸段。

3.锅里烧水，水开后放一点盐，滴几滴食用油，这样焯出来的小白菜，一直就是翠绿翠绿的。

4.起锅加食用油，油热，加入切好的蒜片炝锅，加入小白菜段，翻炒，加入盐调味即可

三、小白菜的神仙吃法？

NO.1 小白菜炒香菇

准备食材如下：小白菜1把，香菇6个，色拉油2大匙，食盐1茶匙，鸡精少许，蒜泥1大匙，白糖1/2茶匙

具体做法如下：小白菜洗干净，摘段，香菇洗净，切片，水烧开，放入1大匙油和1/2茶匙盐，把菜放入，汆烫至断生，捞出沥干水分，蒜去皮剁碎备用，锅放入1大匙油烧热，把蒜末爆香，把香菇放入炒片刻，撒少许水煮至软身，放入小白菜炒匀，放盐糖和鸡精调味即可！

四、小白菜10种吃法？

食材：小白菜苗300克，金针菇100克，豆腐100克，虾仁50克，青椒一个，大葱半根，蒜姜适量，花椒5克，干辣椒2个。

做法：小白菜苗洗净沥干。金针菇去根洗净。豆腐切成薄块。青椒去籽切丝。大葱切段，蒜姜切片。

锅中加入半勺清油，油热后放入豆腐块中火煎至焦黄后盛出。用锅中余油放入葱姜蒜、干辣椒、花椒粒爆香，倒入虾仁、金针菇翻炒四五下，加入小白菜苗，倒入煎好的豆腐，加适量精盐、生抽、五香粉、白糖、料酒、鸡精，翻炒两三下关火，出锅即成

五、小白菜的吃法有哪些？

NO.1 小白菜炒香菇

准备食材如下：小白菜1把，香菇6个，色拉油2大匙，食盐1茶匙，鸡精少许，蒜泥1大匙，白糖1/2茶匙

具体做法如下：小白菜洗干净，摘段，香菇洗净，切片，水烧开，放入1大匙油和1/2茶匙盐，把菜放入，汆烫至断生，捞出沥干水分，蒜去皮剁碎备用，锅放入1大匙油烧热，把蒜末爆香，把香菇放入炒片刻，撒少许水煮至软身，放入小白菜炒匀，放盐糖和鸡精调味即可！

NO.2 清炒小白菜

准备食材如下：小白菜200克，干辣椒适量，菜油6克，盐3克，鸡精适量

具体做法如下：小白菜清洗干净，然后切断，锅中入油加入葱炒香加入小白菜，翻炒一会，然后加入干辣椒，快速炒匀加入盐，再次炒均匀，炒好装加入鸡精炒匀，炒匀关火，然后装盘！

NO.3 小白菜煎包

准备食材如下：小白菜300克，面粉适量，粉丝1扎，干贝50克，豆腐(煎)适量，酵母(干)2茶匙，色拉油2汤匙，食盐1茶匙，味精1茶匙，葱3根，姜1块，生抽1汤匙，芝麻少许

具体做法如下：小白菜洗净，用淡盐水浸泡15分钟，冲洗干净，沥干水分，小白菜切成细丝，添加盐拌匀，腌制5分钟，把淅出水分的小白菜挤干水分，切碎备用，粉丝和干贝提前用温水泡发，煎豆腐粉丝和干贝分别切碎，和小白菜混合，添加姜末和葱花，添加油@@盐@@生抽和味精调味，酵母用温水稀释，静置三分钟，添加面粉，一边添加，一边用筷子搅拌，揉成面团，盖保鲜膜放温暖处饧发，面团饧发至两倍大小取出，揉匀排气，分割成等大的面剂，擀成圆皮，包入馅料，包好的包子盖上盖布，继续饧发至包子面皮蓬松轻盈状，锅内下层薄油，把小包子均匀摆入锅内，开小火慢煎，至底面飘香，淋入适量添加了面粉的水，继续用小火慢煎，待底部水分收干，滋啦啦响时，撒上芝麻和小葱，关火，稍凉后铲出！

NO.4 小白菜豆腐汤

准备食材如下：豆腐200克，小白菜200克，虾仁少许，虾皮1把，火腿(粒)2勺，食盐5克，姜10克，蒜10克，植物油适量

具体做法如下：小白菜洗净，略焯一下水，挤干水分，切段备用。冻豆腐（或者老豆腐）切块儿备用，锅热油少许，炒香姜末、蒜片、二大匙火腿粒、一把虾皮，放入豆腐，加水，煮开。然后放入小白菜段儿和鲜虾仁几只，盖上锅盖，再煮开后，待虾仁熟透，加盐调味即可！

六、夏季小白菜儿各种吃法？

NO.1 小白菜炒香菇 准备食材如下:小白菜1把,香菇6个,色拉油2大匙,食盐1茶匙,鸡精少许,蒜泥1大匙,白糖1/2茶匙 具体做法如下:小白菜洗干净,摘段,香菇洗净,切片,水烧开,放入1大匙油和1/2茶匙盐,把菜放入,汆烫至断生,捞出沥干水分,蒜去皮剁碎备用,锅放入1大匙油烧热,把蒜末爆香,把香菇放入炒片刻,撒少许水煮至软身,放入小白菜炒匀,放盐糖和鸡精调味即可!

NO.2 清炒小白菜 准备食材如下:小白菜200克,干辣椒适量,菜油6克,盐3克,鸡精适量 具体做法如下:小白菜清洗干净,然后切断,锅中入油加入葱炒香加入小白菜,翻炒一会,然后加入干辣椒,快速炒匀加入盐,再次炒均匀,炒好装加入鸡精炒匀,炒匀关火,然后装盘!

NO.3 小白菜煎包

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七、小白菜面条的神仙吃法？

1、首先，把小白菜去根洗净备用。

2、然后把蒜瓣切片，葱花切碎，西红柿切成块状。

3、在锅中放入适量花生油，待油温热，放入蒜瓣和葱花爆香。

4、放入西红柿翻炒一分钟，炒出西红柿汁，如果不喜欢吃酸的可以不放西红柿。

5、放入小白菜翻炒两分钟，放入盐、生抽，然后再放入适量的清水。

6、待锅中水煮沸后放入面条，稍微搅拌一下，以免粘锅。

7、待再次开锅后，放入两颗鸡蛋，快出锅时放点香油使面条更香，这样一道营养又简单的小白菜面条就做成了。

八、小白菜豆腐的吃法？

原料：小白菜、豆腐、姜、花椒、干辣椒、山茶油、盐、生抽、蒜。

做法步骤：

第1步、小白菜洗净切二指段。

第2步、开水中焯至变绿捞出。

第3步、豆腐切小块。

第4步、锅里适量油烧热，豆腐放入煎制。

第5步、煎至两面金黄。

第6步、姜蒜，花椒，干红辣椒倒入。

第7步、翻炒出香味儿。

第8步、焯好的小白菜倒入，加一勺水。

第9步、适量盐，生抽调味儿。

第10步、烧至入味儿，关火盛出。

九、小白菜10种吃法小白菜用焯水吗？

小白菜10种吃法1，小白菜粉丝汤，2，小白菜炖豆腐，3，火锅中的青菜用小白菜也很好吃，4，饺子馅中放点小白菜，5，蒸包子也可以用小白菜馅，6，烙馅饼用小白菜馅很好吃啊，7，小白菜焯水之后凉拌菜也是不错的选择，8，做碗馄饨肉馅中少放点小白菜，很清香啊，这是我个人的小小想法不一定适合大家，吃小白菜为了食用安全必须先焯水，才能做以上8种食材，谢谢

十、小白菜苗的10种吃法？

食材：小白菜苗300克，金针菇100克，豆腐100克，虾仁50克，青椒一个，大葱半根，蒜姜适量，花椒5克，干辣椒2个。

做法：小白菜苗洗净沥干。金针菇去根洗净。豆腐切成薄块。青椒去籽切丝。大葱切段，蒜姜切片。

锅中加入半勺清油，油热后放入豆腐块中火煎至焦黄后盛出。用锅中余油放入葱姜蒜、干辣椒、花椒粒爆香，倒入虾仁、金针菇翻炒四五下，加入小白菜苗，倒入煎好的豆腐，加适量精盐、生抽、五香粉、白糖、料酒、鸡精，翻炒两三下关火，出锅即成