西红柿鸡蛋面热量？ 西红柿鸡蛋汤的热量是多少？

一、西红柿鸡蛋面热量？

较低的热量水平因为西红柿鸡蛋面相对于其他主食而言，它的热量是较低的。一般情况下，一份西红柿鸡蛋面的热量大约在300-400卡左右，这要比米饭甚至是面条的热量低很多。这是因为西红柿和鸡蛋都是蛋白质含量比较高的食材，而加入面条里面的淀粉却相对较少，导致整体热量不是很高。另外，如果配合适量的蔬菜一起食用，不仅可以增加食物的营养价值，还可以降低食物的热量水平，以及增加饱腹感，有助于控制饮食热量的摄入。综上所述，西红柿鸡蛋面的热量水平较低，是一种比较健康的选择。

二、西红柿鸡蛋汤的热量是多少？

1碗西红柿鸡蛋汤(200.0克)含有热量28大卡，需要散步19.3分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物0.69克;脂肪0.75克;蛋白质1.20克，仅供参考。

三、西红柿鸡蛋荞麦面热量？

首先，西红柿是蔬菜，提供的基本是维生素和水分，没有很多的卡路里，一个西红柿大约200卡。荞麦面是粗粮，主要是碳水化合物，大约500卡路里。然后是鸡蛋，提供丰富的蛋白质和能量，一个鸡蛋1500卡路里。所以，一共是2200卡路里的热量，完全够人体所需。

四、西红柿的热量？

答；西红柿的热量（40大卡）。

材料：番茄2个，土豆1个，葱1根，蒜2瓣，番茄酱1勺，蚝油1勺，生抽1勺，白糖1勺，盐少许，食用油适量

制作过程：

1、番茄洗净底部切十字，放入开水中焯烫，烫至皮翘取出去皮，然后切成小块备用，土豆去皮切成丁，蒜切末，葱切葱花

2、锅中注入清水烧开，放入土豆丁，煮2分钟左右捞出控干水分备用

3、锅中倒入适量的食用油烧热，放入蒜末爆香，加入番茄翻炒至出汁，边炒边用锅铲压，很快就出汁

4、加入土豆、番茄酱、蚝油、生抽、白糖、盐，翻炒均匀，出锅前撒上葱花即可

五、半斤西红柿的热量？

每100克西红柿大约含有20大卡的能量，因此，半斤西红柿大概有100大卡热量。

每100克番茄[西红柿]大概含有20大卡的能量，其中蛋白质含量约0.9克、脂肪含量约0.2克、碳水化合物含量约4克、粗纤维含量约0.5克。

此外，西红柿还含有少量的维生素A、维生素C等营养成分，以及含有少量的胡萝卜素、番茄红素。

西红柿所含碳水化合物作为机体的重要供能物质，可以调节机体多项生理功能，所含维生素A可以维持上皮组织的正常生长。

六、小西红柿的热量？

热量为22大卡

做法

第一步：准备食材。西红柿2个、鸡蛋4个、白糖少许、油盐适量。

第二步：鸡蛋打散，加入盐和不超过蛋液三分之一的清水，搅拌均匀。加清水是为了让鸡蛋炒出来更加蓬松柔软。

第三步：把西红柿洗净后切成小块儿。

第四步：锅中注油，油热后把蛋液倒进去，待蛋液稍稍凝固，用筷子快速划散，炒成大块儿，盛出待用。

第五步：重起油锅，油热后倒入西红柿中火翻炒，把西红柿炒融，炒出红油。

第六步：西红柿炒融后，调入一点点白糖，把炒好的鸡蛋倒进去，炒匀即可出锅。

七、黄色西红柿的热量？

答:黄色西红柿的热量〔23大卡〕

用料

黄色西红柿 两个

鸡蛋 3玫

白糖 3勺

盐 适量

玉米油 适量

做法步骤

1、把西红柿洗干净，然后把西红柿切成瓣儿，放在干净的碗里

2、取3枚鸡蛋打成蛋液

3、在锅里加入适量的油烧热

4、然后将鸡蛋倒入煎熟

5、将煎好的鸡蛋盛出来，放在干净的盘子里

6、然后在锅里继续放入少量的油，把碗里的西红柿倒进锅中，翻炒几下

7、等到西红柿熬出汤汁加入三勺糖

8、等西红柿出来更多的汤汁，将鸡蛋放入

9、等鸡蛋已经渗入西红柿的汤汁，再加入适量的盐

10、再翻炒几次将盐融化，盛出上盘即可。

八、一碗西红柿鸡蛋面的热量有多少啊？

一碗西红柿鸡蛋面的热量大概有500卡左右

九、西红柿炒鸡蛋的西红柿怎么切？

1.

方法一：我们把西红柿对半切，但不要切到底。

2.

转过来对角线再切一刀，也不要切到底。

3.

然后把西红柿切成八等分。

4.

还是不要切到底。

5.

用手拿住西红柿底部，倒在菜板上切成小块就可以了。

6.

方法二：我们把西红柿一分为二。

7.

去掉西红柿蒂。

8.

直接切成滚刀块就可以了。

9.

方法三：把西红柿切成片，但不要切透。

10.

然后再竖过来切成片，不要切透。

11.

然后再放倒在板上，切成丁就可以了。

十、一碗西红柿鸡蛋燕麦粥的热量是多少？

35大卡，一碗西红柿鸡蛋燕麦粥的热量大概在35卡左右，西红柿和燕麦都属于低热量的食物，比较健康的热量都不高，可以经常食用