十种常见的蔬菜(十种常见的蔬菜沙拉)

一、什么蔬菜可以做沙拉十种常见的蔬菜沙拉？

可以做色拉的常见蔬菜主要有以下十种:生菜、西兰花、甜椒、紫甘蓝、卷心菜、黄瓜、圣女果、玉米粒、芹菜、甜菜等蔬菜为主，这些蔬菜热量低无刺激性味道，且富含维生素，用蔬菜配制色拉时最好添加适量鸡脯肉、牛肉、鱼肉等肉类，用以平衡营养，补充蛋白质。

二、北方常见蔬菜？

北方常见的蔬菜有白菜、白萝卜、红萝卜、菠菜、生菜、西红柿、豆角、辣椒、茄子、丝瓜、苦瓜、韭菜、空心菜、苋菜、香菜、黄瓜、南瓜、冬瓜，芥菜等蔬菜种类繁多。

三、常见的十种天气？

一、晴天，晴空万里，晴朗无比。

二、多云的天气，太阳会在云朵里时隐时现。

三、阴天，天气阴沉，但是不会下雨。

四、大雨天，倾盆大雨，无法出门，只能居家。

五、小雨天气，雨不是很大，可以不撑伞就出门。

六、阵雨天气，雨下的不定时，没有规律可循。

七、大风天气，风特别大，不利于出行。

八、微风天气，这样的天气让人喜欢。

九、雾霾天气，大雾弥漫，可见度低。

十、扬沙天气，沙尘满天的天气。

四、常见的十种螺丝？

1.黄金螺、白象牙、彩带宝塔、黄金钉螺、龙宫螺、笠螺、马来螺、红苹果螺、兰苹果螺、法国金螺、珍珠龙角螺、绿水晶、红螺、花螺、扁玉螺、锥螺、彩虹螺、斑马螺、洋葱螺、西瓜螺、苦螺、响螺、鸡眼螺、欧洲峨螺、芝麻螺、田螺等。

五、十种蔬菜的拼音？

yáng cōng dà suàn huáng guā nán guā fān qié xī hóng shì 洋 葱 大 蒜 黄 瓜 南 瓜 番 茄 西 红 柿 là jiāo qié zi tǔ dòu luó bo 辣 椒 茄 子 土 豆 萝 卜萝和卜两个字连在一起时卜要读轻声所以不用加声调。

六、常见的蔬菜有哪些？

常见的蔬菜有黄瓜、卷心菜、冬瓜、莱椒、山药、丝瓜、生菜、西兰花、白菜、空心菜、西红柿、生瓜、茭白、紫角叶、等等。

1、黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠；具有除热，利水利尿，清热解毒的功效；主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤。还有减肥功效。

2、卷心菜的水分含量高(约90%)，而热量低，可是大多数卷心菜丝色拉中的热量比单纯的卷心菜高5倍，因色拉中常含有富于油脂的调料，想通过控制饮食来减肥的人最好用低热量的调料做色拉。

3、冬瓜是一种很好的耐贮蔬菜，种植成本低，产量高，营养成分丰富，耐贮藏运输、耐热性强、肉质洁白、脆爽多汁，是适于现代化农产品加工的良好原料，冬瓜已经越来越广泛地用于各类新型食品及保健晶的加工，这对于一种产量大，价格低的蔬菜不啻为一种增值的好途径。

4、山药所含的能够分解淀粉的淀粉糖化酶，是萝卜中含量的3倍，胃胀时食用，有促进消化的作用，可以去除不适症状，有利于改善脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之佳品。

5、丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。

七、十种常见伤残？

一级伤残划分依据

　　a. 日常生活完全不能自理，全靠别人帮助或采用专门设施，否则生命无法维持;

　　b. 意识消失;

　　c. 各种活动均受到限制而卧床;

　　d. 社会交往完全丧失。

　　二级伤残划分依据

　　a. 日常生活需要随时有人帮助;

　　b. 各种活动受限，仅限于床上或椅上的活动;

　　c. 不能工作;

　　d. 社会交往极度困难。

　　三级伤残划分依据

　　a. 不能完全独立生活，需经常有人监护;

　　b. 各种活动受限，仅限于室内的活动;

　　c. 明显职业受限;

　　d. 社会交往困难。

　　四级伤残划分依据

　　a. 日常生活能力严重受限，间或需要帮助;

　　b. 各种活动受限，仅限于居住范围内的活动;

　　c. 职业种类受限;

　　d. 社会交往严重受限。

　　五级伤残划分依据

　　a. 日常生活能力部分受限，偶尔需要监护;

　　b. 各种活动受限，仅限于就近的活动;

　　c. 需要明显减轻工作;

　　d. 社会交往贫乏。

　　六级伤残划分依据

　　a. 日常生活能力部分受限，但能部分代偿，条件性需要帮助;

　　b. 各种活动降低;

　　c. 不能胜任原工作;

　　d. 社会交往狭窄。

　　七级伤残划分依据

　　a. 日常生活有关的活动能力严重受限;

　　b. 短暂活动不受限，长时间活动受限;

　　c. 工作时间需要明显缩短;

　　d. 社会交往降低。

　　八级伤残划分依据

　　a. 日常生活有关的活动能力部分受限;

　　b. 远距离流动受限;

　　c. 断续工作;

　　d. 社会交往受约束。

　　九级伤残划分依据

　　a. 日常活动能力大部分受限;

　　b. 工作和学习能力下降;

　　c. 社会交往能力大部分受限;

　　十级伤残划分依据

　　a. 日常活动能力部分受限;

　　b. 工作和学习能力有所下降;

　　c. 社会交往能力部分受限

八、写十种蔬菜？

十种蔬菜如下所示

1.黄瓜：黄瓜，属葫芦科黄瓜属植物。广泛种植于温带和热带地区，分布于中国各地。花果期为夏季，是中国夏季主要蔬菜。

2.莴笋：菊科莴苣属。原产于地中海沿岸。莴苣种能形成肉质嫩茎的变种，一二年生草本植物。

3.莲藕：山龙眼目睡莲科植物。它原产于印度，后来引入中国，在中国山东、河南、河北等地均有种植。

莲的地下茎叫藕，水生类蔬菜，形状肥大有节，内有管状小孔；分为红花藕、白花藕、麻花藕

4.番茄：茄科番茄属植物。原产南美洲，现全世界广泛栽培，花萼辐状，花冠辐状，浆果扁球状或近球状，肉质而多汁液，种子黄色，花果期夏秋季。

5.茼蒿：又称同蒿、蓬蒿、蒿菜、菊花菜、塘蒿、蒿子杆、蒿子、蓬花菜、桐花菜（在福建等地也叫鹅菜、义菜），为桔梗目、菊科、茼蒿属一年生或二年生草本植物，叶互生，长形羽状分裂，花黄色或白色，与野菊花很像。瘦果棱，高二三尺，茎叶嫩时可食，亦可入药。

6.香菜：香菜一般指芫荽，伞形科芫荽属植物，它原产地为地中海沿岸及中亚地区，现大部分地区都有种植。

7.菠菜：属藜科菠菜属一年生草本植物，是极常见的蔬菜之一。菠菜原产伊朗，中国普遍栽培，

8.萝卜：萝卜，十字花科萝卜属植物。原始种起源于欧、亚温暖海岸的野萝卜，是世界古老的栽培作物之一。高20-100厘米，直根肉质，长圆形、球形或圆锥形，外皮绿色、白色或红色，茎有分枝，无毛，稍具粉霜。总状花序顶生及腋生，花白色或粉红色，果梗长1-1.5厘米，花期4-5月，果期5-6月。

9.韭菜：韭菜，百合科葱属植物。韭菜原产于亚洲东南部，世界上已普遍栽培。韭菜适应性强，抗寒耐热。具特殊强烈气味，根茎横卧，鳞茎狭圆锥形，簇生；鳞式外皮黄褐色，网状纤维质；叶基生，条形，扁平；伞形花序，顶生。

10.豇豆：豇豆，豇豆属豆科一年生植物。它起源于热带非洲，中国广泛栽培。其茎有矮性、半蔓性和蔓性三种，小叶3，顶生小叶菱状卵形，长5~13厘米，宽4~7厘米，顶端急尖，基部近圆形或宽楔形，两面无毛；侧生小叶斜卵形，托叶卵形，长约1厘米，着生处下延成一短距，萼钟状；花冠淡紫色。

九、十种家常蔬菜？

食材

主料

豆芽

250g

千张

1大张

干子

1大张

芹菜

400g

菠菜

250g

荠菜

400g

莲藕

300g

茨菰

200g

茶干

1袋

胡萝卜

2根

辅料

色拉油

适量

食盐

适量

味精

适量

豆腐果

适量

木耳

适量

雪里蕻

2小棵

黄花菜

55g

腌菜

2小棵

步骤

1.将15样蔬菜摘好洗净，切片、切丝、切段等备用

2.炒锅烧热，倒入色拉油，放入黄豆芽，加少许盐和清水，炒熟盛起

3.倒油，放入黑木耳加盐及少许清水炒熟后，盛起

4.准备一个大盆装已炒熟的蔬菜

5.倒油，加盐，将黄花菜炒熟盛起

6.将雪里蕻炒熟盛起

7.倒油将芹菜炒熟后，盛起

8.将已炒好的蔬菜一份一份地倒入盆中

9.倒油加盐，将藕片炒好盛起

10.倒油后，再倒入腌菜，拨几下盛起

11.同样将茨菰片，加盐和少许清水炒熟盛起

12.将炒熟的蔬菜倒入盆中

13.继续：倒油后放入豆腐果，加盐拨几下盛起

14.再倒油，放入千张丝、少许清水和盐，拨几下盛起

15.还是一份一份，放入盆中

16.重新倒油，放入干丝，加盐和少许清水，炒开后盛起

17.荠菜入锅，加盐，炒熟后盛起

18.再倒油，将茶干炒几下盛起

19.同样将菠菜，加盐炒熟后盛起

20.小盆中已经快要堆满了

21.最后加盐，清炒胡萝卜丝

22.至此，15样蔬菜分别清炒好了

23.将盆中已炒熟的熟菜，再回倒至炒锅中，加入适量味精

24.一手抓木铲，一手拿筷子，将所有蔬菜，上下拌匀即可

十、十种蓝色蔬菜？

1、蓝菜苔

蓝菜苔是一种蓝色的蔬菜，很多人甚至都没有听说过它的大名，它含有有机碱，是一种略带苦味的物质，这也让它带有一定的苦味，而且食欲不振的话吃它也会有不错的效果，因为它可以刺激人的味觉神经。

2、苋菜

苋菜本身也并不是蓝色，而是下锅之后才会变成蓝色。由于苋菜中的花青素遇到碱性物质，就变成蓝色了。避免苋菜变蓝，可以选择在烹饪时在锅中加入一点醋，虽然这会对口感造成一定影响，但是可以保证实物的颜色如初。

3、茄子

茄子也并不是天生就是蓝色的，蔬菜也是在烹饪师茄子中含有的单令类化学成分与铁质相结合，导致了实物变成蓝色，通常来说，用铁锅来炖炒烹任时茄子就会使茄子变成蓝色。茄子皮的营养价值较高，一般烹饪可以把茄皮留下。

4、蓝莓

目前为止人们还未发现本身就是为蓝色的蔬菜，水果倒是有，比如蓝莓，蓝莓中的花青素可以促进视网膜中细胞再生，因此吃蓝莓对于眼睛非常有好处，同时蓝莓也可以增强自身的免疫力，且有一定的抗氧化功能，花青素也同样能够起到抗癌的功能。