安金无花果的优缺点？

无花果的营养价值(好处)：

1. 无花果含有丰富的氨基酸，目前已经发现18种，以天门冬氨酸含量最高，对抗白血病和恢复体力，消除疲劳有很好的作用。

2. 无花果含有多糖，主要为阿拉伯糖和半乳糖，对抗衰老有一定作用。

3. 无花果含有多种维生素，特别是含有较多的胡萝卜素，居于桃、葡萄、梅、梨、柑桔、甜柿以上。

4. 无花果含有大量对人体有益有无机元素成分，而不含有易致癌的Co、Cd、Pb、等无机元素。对增强机体健康和抗癌能力有良好作用。

无花果的副作用(坏处)：

虽然无花果并没有什么大的副作用，建议适当以及适量食用为好。无花果一次性不能吃多，因其含的糖分很高，短时间内摄入过高的糖分，容易让人产生咽喉痛、反胃、恶心等身体不适的症状。