小区里的住宅地下室空着，想种植一些不需要阳光的蔬菜，有什么可以推荐？

空置的地下室可以种植一些不需要太多阳光的又有药食同源的蔬菜。比较适合室内盆栽的，比如豌豆芽苗菜，小葱，韭菜，茼蒿。

豌豆芽也称龙须菜，蝴蝶菜，含有对人体健康非常有益的蛋白质，胡萝卜素，钙磷铁，核黄素和抗坏血酸。它的氨基酸含量比普通蔬菜高出数倍，能祛湿解毒，如果种子选的好，温度和湿度适宜，一般5~8天就可产出，品质鲜亮，碧绿翠香。

小葱也非常适合阳台和室内弱光种植和盆栽。小葱有个特点就是非常适合多茬采收，就是割一茬，长一茬。小葱前期长得较慢，后期根系比较发达，长势喜人。种植小葱时，注意不能用碱性土，温度最好控制在12度以上。

小葱含有大量维生素，能够促进人体激素正常分泌，补阴壮阳。小葱含有丰富的葱油和蒜素，脂肪，糖类，胡萝卜素，维生素B和维生素C，以及烟酸和钙镁铁，可以毫不夸张地说，小葱就是葱小，本领高，志气大！能够清热解痰，刺激身体汗腺发汗散热。同时，葱油还能刺激上呼吸道粘膜，使粘痰易咳出。刺激脾胃，促进消化和吸收。还可以与生姜和红糖熬制成“姜葱水”，对风寒感冒有一定疗效。

如果室内面积适宜，还可以盆栽茼蒿。茼蒿属于半耐寒的蔬菜，对光照要求不是太严，基本以弱光为好。茼蒿含有丰富的蛋白质，脂肪，糖类，胡萝卜素，纤维素，维生素A以及钾和钠。茼蒿有安心补脑，养脾胃，清肺化痰，预防便秘，促进食欲，消肿利尿，美化肌肤，祛除胆固醇，对治疗丹毒和疔毒有一定疗效。

适合地下室种植的不需要多少阳光的蔬菜还有很多，比如菠菜，荠菜，金针菇。结合自己喜欢和室内大小面积，因地制宜，种植和开发出多种营养和健康美味可口的有机蔬菜，康泰快乐，益寿延年。孙大圣淘财孙文林回馈悟空问答